Психотерапевтическая практика: подходы, протоколы и специализация Дарьи Гордич

В своей практике я опираюсь на клинически доказанные методы: Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), EMDR (ДПДГ) для проработки травмы, а также глубокий арсенал полимодальной арт-терапии, включая работу с семейными системами и кризисными состояниями у подростков, а также с вопросами детско-родительских отношений.

За годы практики я провела более 700 психологических консультаций, помогая людям справляться с:

тревогой,
страхами,
эмоциональным напряжением,
кризисными состояниями,
жизненными трудностями.

Я оказываю психологические консультации немедицинского характера — работаю со здоровыми людьми, которые испытывают психологические трудности. Не занимаюсь диагностикой и лечением психических расстройств.

Моя задача:

помочь вам понять причины происходящего,
снизить уровень внутреннего напряжения,
вернуть устойчивость, спокойствие и опору.

В своей работе я использую интегральный подход, объединяющий эффективные методы из разных направлений психотерапии на единой нейронаучной основе.

В практике психолог Дарья Гордич применяет:

когнитивно-поведенческую терапию (КПТ),
системную поведенческую терапию,
клиент-центрированный подход Карла Роджерса,
арт-терапию,
глубинную психологию,
технологию факт-карт
владеет методом ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) — современным и научно доказанным способом работы с травматичным опытом, последствиями стресса, эмоциональными перегрузками и психосоматическими проявлениями.

С какими запросами можно обратиться к психологу-консультанту

Взрослые обращаются, если испытывают:

тревожные состояния, фобии, панические атаки;
хронический стресс, внутреннее напряжение, раздражительность;
эмоциональное выгорание, потерю сил и радости жизни;
возрастные и жизненные кризисы;
одиночество, утрату, расставания;
трудности в партнёрских и семейных отношениях;
психосоматические симптомы (ком в горле, перебои в сердце, скачки давления, боли, постоянный контроль самочувствия при отсутствии медицинских диагнозов);
последствия травматичных событий.

Подростки могут обратиться при:

тревоге, социальной тревожности, буллинге;
кризисных состояниях, снижении самооценки, чувстве одиночества;
самоповреждающем поведении;
суицидальных мыслях (в рамках немедицинской психологической помощи);
трудностях во взаимоотношениях со сверстниками и родителями;
эмоциональных вспышках, замкнутости, раздражительности;
повышенных учебных и экзаменационных нагрузках.

Дети — при:

тревоге, страхах, застенчивости, неуверенности;
сложностях в поведении и обучении;
агрессивности, эмоциональной неустойчивости;
трудностях адаптации к детскому саду или школе;
стрессовых реакциях на изменения в семье (развод, переезд, утрата);
психосоматических проявлениях без медицинских причин.

Беременность и материнство

Отдельное направление моей работы — психологическое сопровождение беременных женщин и мам после родов.

Я помогаю при тревоге во время беременности, страхах за себя и ребёнка, эмоциональных перепадах, переживании родового опыта, послеродовой тревоге, истощении, чувстве вины и сложностях адаптации к материнству.

Как проходит работа психолога-консультанта

В работе я создаю безопасное, принимающее пространство, где можно быть собой без осуждения и давления. Мы работаем в вашем темпе, бережно и с уважением к вашему опыту.

Работая со мной, становится легче — спокойнее, понятнее и устойчивее внутри.

Записаться на консультацию к психологу